"항암 치료 부작용으로 인한 피부·모발 변화, 이렇게 관리해 보세요"

서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(이하 보라매병원)이 '항암 치료 후 피부 관리' 강좌를 23일 보라매병원 4동 6층 대강당에서 개최했다. 이번 강좌는 보라매병원이 지난 3월부터 매월 열고 있는 '암 환자의 만성질환 관리 시민건강강좌'의 일환이며, 피부과 이지수 교수(진료조교수)가 진행했다. 이지수 교수는 ▲항암 치료제의 피부 부작용이 생기는 이유 ▲항암 치료제의 피부 부작용의 종류 ▲항암 치료제 피부 부작용에 대한 자가관리법 순으로 강의했다. 항암제는 작용 방식에 따라 크게 △세포독성 항암제 △분자 표적 치료제 △면역 관문 억

2025.06.24 이새벽 기자

"만성질환은 부작용 없는 약 선택해야...올바른 복용이 건강 지키는 첫걸음"

경기도 시흥시 중부건강생활지원센터가 지역 주민을 대상으로 만성질환 예방관리를 위한 올바른 복약지도 건강강좌를 개최했다. 13일 신현동 행정복지센터 2층 회의실에서 열린 강좌에서는 안화영 약사(국민건강보험공단 다제약물관리 자문약사, 보화약국 국장)가 '고혈압, 당뇨병, 고지혈증 약물 복용 시 주의사항'을 주제로 질환별 복약 시 유의점과 일상 속 건강관리법에 대해 강의했다. 안 약사는 "2022년 기준 기대수명은 82.7세, 사망원인 1위는 암, 2위는 순환계통 질환 즉 만성질환"이라며, "조기사망 원인으로는 당뇨가 1위, 뇌졸증이 2위"라고 설명했다. 우리나라 전체 진료비 90조 원 중 만성질환 관련 비용은 2023년 기준 84.5%를 차지한다. 65세 이상 고령자의 연평균 진료비는 1인당 543만 원 정도며, 진료비를 제일 많이 지출하는 질환은 고혈압, 당뇨 순이다.

2025.06.17 이새벽 기자

피로 개선엔 '운동'이 최고!

서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(이하 보라매병원)은 5월 8일 병원 4동 6층 대강당에서 '2025년 암 환자의 만성질환 관리 시민건강강좌'를 개최했다. '2025년 암 환자의 만성질환 관리 시민건강강좌'는 보라매병원이 그동안 암 정복을 위해 다졌던 우수한 암 진료 역량을 시민들에게 제공해 시민들의 건강 증진에 기여하기 위해 마련됐다. 강좌는 3월부터 12월까지 월 1회(총 10회) 진행될 예정이다. 올해 세 번째 건강강좌는 '암환자의 피로와 만성피로증후군'이라는 주제로 가정의학과 오범조 교수가 강의를 진행했다.

2025.05.09 이진백 기자

한국의 대표 식문화 '발효', 알고 보면 부패와 한 끗 차이?

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2025.04.08 조은교 기자

발효와 부패, 그 미묘한 경계

"고르곤졸라는 곰팡이가 피어 있는 치즈예요."이 말을 처음 들었을 때의 충격이 기억난다. 음식에 곰팡이가 피었다면 상했다는 뜻 아닌가? 그런데 왜 곰팡이가 핀 치즈를 먹을까? 보관 중 흰 막이 생긴 김치도 마찬가지다. 꼭 상한 것처럼 생기지 않았는가. 골마지가 낀 김치, 맛있는 발효 식품일까 아니면 버려야 할 부패 식품일까.발효와 부패는 모두 미생물이 유기물을 분해하는 과정이다. 즉, 넓은 의미에서 둘은 유사하거나 동일하다고 말할 수 있는 작용이다. 다만, 유기물 분해로 만들어진 결과가 우리 몸에 이롭다면 발효, 해롭다면 부패가 된

2025.04.08 노윤정 기자

국립암센터, '세계 금연의 날' 맞아 '청소년 금연 포스터 공모전' 개최

국립암센터가 '세계 금연의 날(5월 31일)'을 맞아 청소년을 대상으로 흡연의 위해성을 알리고 경각심을 일깨우기 위해 '제2회 국립암센터 청소년 금연 포스터 공모전'을 개최한다. 공모 주제는 '청소년 흡연 예방 및 금연문화 조성'이며, 참여 대상은 경기도 내 청소년(중학생~고등학생 연령에 한함)이다. 공모 부문은 포스터이며, 크기는 4절지(394mm*545mm)다. 수채화, 유화, 크레파스화, 컴퓨터그래픽 등 제작 유형에는 제한이 없다. 공모 일정은 4월 7일부터 5월 30일 오후 5시까지다. 작품 1점과 공모신청서 1부, 개인정보

2025.04.01 이새벽 기자

"염증 제거에 좋은 게 뭐냐고? 나야, 들기름."

완연한 봄이다. 냉이, 참나물, 취나물 등 제철을 맞은 봄나물 무침으로 냉장고 속 들기름이 더 빨리 줄어들고 있다. 들기름은 그 본연의 맛도 참 좋아 들기름막국수처럼 요리에서 주재료로 변모하기도 한다. 기자는 어릴 때부터 집에서 들기름을 많이 먹어왔다. 집 앞에 들깨를 직접 심고 수확해 도리깨질을 해 깨알을 털었다. 그 깨를 말려 방앗간에 가져가 들기름을 짜냈다. 들기름 맛에 길들여져서인지 현재도 들기름을 즐겨 먹는다. 참기름 또는 들기름, 고를 수 있는 상황에선 단연 들기름을 선택한다. 그런데 들기름이 참기름보다 더 좋을까? 들기

2025.03.28 이새벽 기자

선조들의 지혜, '발효'의 건강학

김치, 장(醬)류, 젓갈류, …. 발효 식품을 생각하면 가장 먼저 떠오르는 음식들이다. 이 외에 요거트, 남플라(태국의 생선을 발효시킨 소스), 템페(인도네시아의 콩 발효 식품), 낫토(일본의 콩 발효 식품), 사우어크라우트(독일의 양배추 발효 음식) 등 세계 여러 나라에 다양한 전통 발효 식품이 존재한다.발효는 미생물이 식품 속 유기물을 분해하면서 다양한 생리활성 물질을 생성하는 과정으로, 식품의 맛과 풍미뿐만 아니라 영양학적 가치도 증가시킨다. 즉, 발효 식품은 단순한 전통 음식이 아니라 식품 저장 기술이 발달하기 전 식품을 보

2025.03.11 노윤정 기자

변비 없애고 싶다면 약 먹기 전 '생활습관'부터 바꿔보자

더부룩한 속, 가스 찬 듯 빵빵한 아랫배, 기분 나쁜 잔변감, 피부 트러블…. 많은 현대인을 괴롭히는 변비는 매우 흔한 질환으로, 전 세계 인구의 5~20%가 경험하는 것으로 알려져 있다.우리 몸에서 배변 활동은 음식물의 찌꺼기를 배출하는 것 이상의 의미를 갖는다. 몸에 독소와 노폐물이 쌓이지 않도록 방지하고, 건강한 소화 작용을 돕는다. 따라서 건강과 밀접하게 연관돼 있을 뿐 아니라 삶의 질에도 큰 영향을 미친다.변비는 단순히 '대변을 보기 어려운 상태'가 아니다. 의학적으로는 일주일에 배변 횟수가 3회 미만으로 감소하거나, 배변

2025.02.21 노윤정 기자

"암 치료 중이라면, 무엇이든 물어보세요!"

암환자들은 신체적 증상 외에도 치료기간동안 근로중단에 따른 경제적 어려움, 예후에 대한 걱정 등 여러 가지 곤란에 부딪칠 수 있다. 환자 곁을 지키는 가족도 가족 기능 변화, 간병 부담 등 환자와 비슷한 수준의 불안을 경험한다. 암환자 및 그 가족이 험난한 긴 과정을 걷는 동안 길잡이 역할이 돼주는 사람들이 있다. 국립암센터에 상주하는 의료사회복지사들이다. 라이프인은 19일 온라인 토크프로그램 '주제가 있는 대화'에 국립암센터에서 10년 이상 의료사회복지사로 일해온 배연민 국립암센터 의료사회복지팀 파트장을 초대해 의료사회복지사들이

2025.02.20 이새벽 기자