[치유 처방전] 암 극복의 열쇠: 생활 습관 개선의 힘

건강에 있어 매일 반복하는 생활 습관이 미치는 영향이 얼마나 중요한지에 대한 인식이 갈수록 부각되고 있다. 호주 그리피스 대학의 레너트 비어만 교수팀은 지난 15일, 신체 활동과 기대수명의 관계를 연구하며, '매일 160분 이상 걷는 걸으면 기대수명이 5.4년 늘어날 수 있을 것'으로 추정했다. 이 효과는 평소 활동량이 적을수록 커서, 하루 50분 이하로 걸렀던 사람이라면 기대수명이 10.9년이나 늘어날 수 있다고 분석했다. 연구에서는 걷기와 같은 매일의 단순한 신체 활동이 건강을 유지하고 수명을 연장하는 데 큰 효과가 있다는 점이 강조되었다.

2024.11.28 정화령 기자

"나는 암을 이기지 못하는 메스를 버렸다"

'암을 고치는 생활 습관'의 저자 후나토 다카시 원장이 한국을 찾았다. 지난 18일부터 이틀간 진행된 '괴산국제심포지엄'의 패널로 참석해, 암과 치유에 관한 관점을 공유하고 재발 방지를 위한 방법을 알리는 시간을 가졌다. 또한 심포지엄에서 특별 세션으로 꾸려진 북 콘서트에서는, 더 자세한 이야기를 들을 수 있었다. 그는 94년 '후나토클리닉'을 개원하여 재택의료와 임종 케어에 집중하고 있다. 그곳은 환자와 이용자의 삶을 지지하고, 전인적 의료를 지향한다'는 목표로 10명의 의사를 비롯해 150여 명의 직원이 일하는 대규모 병원이다.

2023.10.24 정화령 기자

"근본적인 해결 없으면, 아무리 도려내도 암은 재발해"

건강한 먹거리를 위해 소비자들이 모여 협동조합 운동을 추진해 온 아이쿱생협에서는, 33만 명의 조합원과 함께 더 건강한 삶을 위해 항암식품 개발‧판매와 라이프케어 운동을 실천하고 있다. 이번에는 부동의 사망률 1위인 '암'에 대한 대응과 '기후위기'를 주제로 10월 18일과 19일 이틀 동안 괴산자연드림파크에서 국제심포지엄을 개최했다. '글로벌 복합위기의 시대, 인류와 지구를 위한 새로운 도전'이라는 제목으로 열린 심포지엄은, 조합원의 힘으로 설립한 '아이쿱 재발방지 요양병원'을 최초로 공개하는 행사로 그 의미를 더했다. 개회식에서

2023.10.18 정화령 기자

[신간] 암을 고치는 생활 습관 _ 암을 이겨낸 어느 외과 의사의 고백

일본의 중부에 위치한 기후현 세키시에는 '호라도'라는 산촌 지역이 있다. 이곳에 암 환자나 암을 경험한 사람들이 대자연 속에서 본래 나의 모습을 찾고 좋은 생활 습관을 익혀 치유할 수 있도록 돕는 체류형 휴양소 '리본호라도'가 자리하고 있다. 리본호라도를 설립한 후나토 다카시 원장은 "암세포는 누구나 몸속에서 매일 생겼다가 사라진다. 갑자기 암이 발병하는 것이 아니라, 잘못된 생활 방식으로 인해 암이 사라지지 않고 등장하는 것"이라고 이야기한다. 그런 나쁜 습관을 되돌아보고 아름다운 자연환경과 면역에 도움이 되는 프로그램을 통해 새

2023.10.10 정화령 기자

iN자연드림, 2023 국제심포지엄 내달 18일과 19일 개최

인류와 지구의 건강을 지키기 위한 새로운 도전을 공유하고 개방적 협력을 통한 해결 방법으 ㄹ모색하기 위해 국내외 연구자 및 분야 전문가들이 모여 다양한 주제를 발표하고 토론하는 등 정보를 교류하는 국제심포지엄이 개최된다.iN자연드림은 내달 18일과 19일 양일간 괴산자연드림파크에서 '글로벌 복합위기의 시대, 인류와 지구의 치유를 윟나 새로운 도전'이란 주제로 제1회 국제심포지엄을 개최한다고 26일 밝혔다. 이번 행사는 2개의 기조세션과 3개의 주제세션으로 구성돼 진행된다. 첫째 날은 인류 건강에 가장 큰 위협인 암에 대한 치유 방향과 전 세계의 다양한 혁신 사례들을 공유하며, 둘째 날은 기후위기 대응 방안에 대해 논의하는 자리로 운영한다.

2023.09.26 이진백 기자