우리나라 성인 10명 중 6명, 건강정보 이해능력 '적절' 수준

질병관리청은 2023년 국민건강 영양조사에 참여한 성인 5,906명의 응답을 분석한 결과, 대한민국 성인의 60.4%가 건강 관련 정보를 찾고, 이해하며, 활용하는 능력 즉 '건강정보 이해능력(Health Literacy)'이 '적절' 수준으로 나타났다고 8일 밝혔다. 이는 이는 한국역학회 학술지 'Epidemiology and Health'에 발표됐다.질병관리청은 2022년, 국내 실정에 적합한 건강정보 이해능력 측정 도구(HLIC)를 개발하고 이를 2023년 국민건강영양조사에 반영했다. 조사에 사용된 건강정보 이해능력 측정도구는

2025.08.07 이진백 기자

질병관리청, 최근 5년간 국민 음료 섭취 현황 발표…"수분, 음료보다 물로 보충"

질병관리청은 9일 '최근 5년(2019~2023년)간 우리 국민의 음료 섭취 현황'을 발표했다. 이번 조사는 국민건강영양조사의 식품섭취조사(24시간 회상조사)를 활용해 산출했다.음료는 수분 섭취를 위한 액상 형태 식품으로, 당류 첨가 여부에 따라 무가당 음료와 가당 음료로 나뉜다. 이 가운데 가당 음료는 비만, 당뇨병, 심혈관질환 등 만성질환의 주요 위험 요인으로 지적되고 있다.이에 따라 한국인 영양소 섭취 기준에서는 총 당류 섭취량을 전체 에너지 섭취의 20% 미만으로, 첨가당(가당 음료 등 포함)은 10% 미만으로 제한할 것을

2025.06.11 정화령 기자

발효식품, 혈압을 낮추는 자연의 지혜

고혈압은 우리나라에서 가장 흔한 만성질환 중 하나로, 성인 인구의 4분의 1 정도가 고혈압을 앓고 있는 것으로 추정된다. 2023년 국민건강영양조사 결과에 따르면 19세 이상 성인을 기준으로 한 고혈압 유병률은 남성 23.4%, 여성 16.5%로 나타났다. 뇌졸중, 심근경색, 심부전 등 중대한 심혈관질환의 주요 원인이라는 점에서 고혈압의 예방과 조기 관리는 무엇보다 중요하다. 혈압은 기준치보다 낮거나 높을수록 합병증 발생과 이로 인한 사망 위험이 증가한다. 가장 위험이 낮은 혈압 구간은 수축기 혈압이 110~120mmHg, 이완기

2025.05.18 이진백 기자

한국인의 초가공식품 섭취, 건강에 미치는 영향은?

한국영양학회가 한국인의 초가공식품(Ultra-processed foods, UPFs) 섭취 실태에 대한 연구 결과를 발표했다.초가공식품은 비만, 심혈관질환, 당뇨병과 같은 만성질환과 연관성이 있는 것으로 보고되고 있으며, 이에 따라 해외에서는 초가공식품 섭취를 줄이기 위한 공중 보건 정책이 추진되고 있다. 최근 한국영양학회 학술지에 게재된 연구에 따르면 한국의 중·장년층과 노인층에서 초가공식품의 섭취가 에너지 및 영양소, 식품 섭취에 중요한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 특히 초가공식품 섭취가 높은 그룹에서 총에너지 및 지방 섭취

2025.03.26 이진백 기자

'국가대표 건강통계' 국민건강영양조사 참여하세요

질병관리청은 13일부터 오는 12월 24일까지 총 48주 간 우리나라 국민의 건강수준을 파악하여 국가 건강정책 수립 및 평가의 근거 마련을 위한 '국민건강영양조사 제10기 1차년도(2025)' 조사를 실시한다.국민건강영양조사는 「국민건강증진법」 제16조에 따라 매년 전국 192개 지역 4,800가구의 1세 이상 가구원 약 1만 명을 선정하고, 이동검진차량 내에서 건강 및 영양조사를 실시해왔다. < 국민건강영양조사 개요 > ▪ (조사대상) 전국 192개 지역 내 25가구씩 총 4,800가구, 1세 이상 가구원 약 1만명 ▪ (조사기간

2025.01.13 정화령 기자

남성 위암 환자, 잠 충분히 자면 생존 확률 높아지나?

남성 암 환자가 잠을 충분히 자면 생존 확률을 높일 수 있다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 위암 생존 남성의 수면 부족(하루 5시간 미만) 비율은 6%대에 불과했다.16일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 이대 서울병원 가정의학과 유인선 교수팀이 2016∼2018년 국민건강영양조사에 참여한 성인 남녀 1만6,365명을 대상으로 위암 생존과 수면시간의 상관성을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(한국 성인 위암 생존자에서의 수면시간에 대한 연구: 7기(2016∼2018) 국민건강영양조사)는 대한가정의학회지 최근호에

2023.02.17 이진백 기자

비만일수록 암 발생 위험 2배 증가…필수 영양소 '지방' 어떻게 섭취해야 하나

비빔밥, 김치, 나물 등 오랫동안 우리의 식탁을 책임진 한식에서는 채식을 주로 찾아볼 수 있다. 이제는 서구의 식문화가 유입되면서 육식 위주의 자극적이고 기름진 음식이 자리 잡게 됐다. 이에 더해 인스턴트식품의 보급으로 한국인의 비만율이 증가하고 있다.비만일수록 암 발생 위험 증가, 서구화된 식습관이 비만율 높여보건복지부 국민건강영양조사 통계에 의하면 한국인의 비만율은 2007년 31.7%에서 2020년 38.3%까지 증가했다. 국제적으로 체질량지수 30 초과를 비만으로 분류하는 반면 국내에서는 25 이상으로 규정한다는 점을 감안하

2022.06.23 임수정 인턴기자

'환경호르몬 습격'에 저항한 494명의 용기있는 행동

494명이 2주일간 환경호르몬과 싸웠다. 내 몸안에 축적된 환경호르몬의 양이 얼마인지 미리 측정했고, 2주일간의 노력을 통해 얼마나 낮출 수 있는지 확인했다. 일명 '바디버든 줄이기 캠페인'을 통해서다. 바디버든(Body Burden)은 환경호르몬 물질 등 몸안에 축적된 독소물질의 총량을 의미한다. 2주간의 캠페인 결과에 대해 참가한 당사자들도, 캠페인을 제안하고 운영했던 주체들도, 시료를 채취해 검사한 기관의 관계자들도 궁금해했다. 의미있는 자료를 얻을 수 있을까. 결과는 놀라웠다. 한계는 있지만 개인이 노력함으로서

2017.09.14 강찬호

살충제 달걀 건강위해도 낮다는 식약처의 발표 믿어야 하나?

살충제 달걀에 이어 독성물질 생리대 문제까지 터져 나온 상황에서 지난 29일 국회 긴급토론회가 열렸다. 오염물질 또는 독성물질이 인간이나 환경에 미치는 영향에 대한 위해성 평가를 개선해야 한다는 목소리가 집중적으로 제기됐다.토론회 사회자 황정화 변호사(환경보건시민센터 공동대표)는 "오늘 토론회를 마련한 이유는 8월 21일 살충제 달걀 식약처 위해도 검사에서 위해도가 낮다는 발표에 전문가 사이에서도 의견이 엇갈리고 있다. 이 문제에 대해 깊이 있게 들여다봐야 하고 방안 마련의 계기가 되기를 바란다"고 말했다.최경호 서울대 보건대학

2017.08.31 공정경 기자