캠퍼스에 부는 '명상 챌린지' 열풍… 20대 정신건강 새로운 문화로 자리잡다

전국 대학가에 '명상 챌린지' 바람이 불고 있다. 국내 명상 애플리케이션 ‘마보(Mabo)’를 이용한 '명상 챌린지 프로그램'이 전국 30여 개 대학 상담센터에 도입돼 학생 정신건강 개선 효과를 내고 있는 것으로 나타났다.서울대학교 보건대학원 BK21 연구단이 지난해 실시한 전국 조사에 따르면 '중간 이상 우울감'을 경험한 국민 비율은 33.1%였으며, 연령대별로는 20대와 30대가 가장 높은 우울 점수를 기록했다. 응답자들은 정신건강 악화의 주된 요인으로 '경쟁·성과 중심 사회 분위기'(37.0%)와 '타인의 시선과 평가'(22.3%)를 꼽았다.

2025.06.27 이진백 기자

'제1회 SNU서울병원 걷기대회' 성료...지역주민 700여 명 참여

SNU서울병원이 주최한 '강서구민과 함께하는, 제1회 SNU서울병원 걷기대회'가 지난 24일 서울 강서구 방화근린공원 일대에서 성황리에 열렸다.이번 행사는 SNU서울병원이 지역사회와의 소통을 위해 처음으로 마련한 건강 캠페인으로, 강서구민은 물론 타지역 SNU서울병원 환자들까지 700여 명이 참여한 가운데 따듯한 봄 날씨 속 활기찬 분위기에서 진행됐다.참가자들은 방화근린공원을 출발해 개화산 둘레길을 따라 다시 출발지로 돌아오는 약 3km 코스를 함께 걸으며 건강과 힐링의 시간을 보냈다.행사는 오후 1시부터 사전접수자 확인 및 현장

2025.05.28 이진백 기자

"암 재발 막고, 삶을 회복한다"… 다시 시작된 삶의 이야기

아이쿱재발방지요양병원(이하 아이쿱요양병원)이 26일 개원 1주년을 맞아 기념식을 열고 지난 1년간의 운영 성과를 공유했다. 행사에는 병원 관계자, 환우와 가족, 아이쿱생협 및 자연드림유기농치유연구재단, iN라이프케어이종협동조합연합회, 소비자기후행동 관계자 등 200여 명이 참석했다.이번 기념식은 부산울산시향 오케스트라의 핵심 단원들로 구성된 'TIF' 오케스트라의 식전 공연을 시작으로, 병원 설립의 취지와 운영 현황을 공유하고, 환자 중심의 치유 사례 발표와 힐러 매니저 및 환우 인터뷰가 이어졌다. 자연드림유기농치유연구재단 강세일

2025.03.26 정화령 기자

치유와 힐링, 여기에 여행까지...iN자연드림호텔가나자와

암환자들에게 해외여행은 쉽지 않은 도전이다. 낯선 환경, 불안정한 식단, 제한된 활동 등 여러 가지 어려움이 따르기 때문이다. 국내 친환경 유기식품 기업 자연드림이 이러한 어려움을 해소하고 암환자들이 마음 편히 해외여행을 즐길 수 있도록 돕는 특별한 공간을 마련했다. 2025년 상반기 일본 가나자와에 문을 여는 'iN자연드림호텔가나자와(iN Natural Dream Hotel Kanazawa(이하 자연드림호텔)'가 바로 그 주인공이다.이시카와현 가나자와 유와쿠 온천 마을에 위치한 자연드림호텔은 총 30개의 다양한 타입의 객실을

2024.12.20 이진백 기자

공감 사회적협동조합-㈜베이스캠프, 건강취약계층 대상 '공감 캠크닉' 개최

공감 사회적협동조합과 ㈜베이스캠프는 18일 옥천 마로니에캠핑장에서 소셜캠퍼스온 대전센터 협업프로그램으로 '공감 캠크닉(캠핑+피크닉)'을 진행했다. 특히, 이번 프로그램은 건강취약계층을 대상으로 숲 산책, 하프 앙상블 연주, 캠핑푸드 즐기기 등 하루 쉼을 선사하는 시간을 가졌다. 장은종 공감 사회적협동조합 이사장은 "비가 오는 가운데 가을비를 느끼며 캠크닉을 진행했는데 마음과 마음이 이어져 더욱 감동이 있는 하루가 되었다"라며 숲과 음악치유가 어우러진 프로그램을 진행했다. 방성예 (주) 베이스캠프 대표는 "캠핑과 테마콘텐츠 융합 행사

2024.10.19 이혜미 라핀기자

아이쿱자연드림, 7월 '여름을 부탁해' 이벤트 마련

아이쿱자연드림(이하 자연드림)은 이달 4일부터 31일까지 무더운 여름을 대비해 '여름을 부탁해!' 이벤트를 진행한다. 이번 이벤트에서는 무더위를 잘 이겨낼 수 있도록 돕는 보양식품과 안심하고 먹을 수 있는 방사능과 중금속·미세플라스틱 불검출 식품 가격혜택을 준비했다.4일부터 11일까지 진행되는 이벤트에서는 무더운 여름을 이겨낼 보양식품과 초복 맞이 상품으로 ▲깊은바다소금으로 만든 삼계탕 ▲화학물질 걱정 없는 안심텐더 ▲무항생제와 Non-GMO콩으로 키운 한우고기곰탕 등 50여 종의 식품을 최대 50% 가격혜택으로 만나볼 수 있다.1

2023.07.04 이진백 기자

아이쿱자연드림, 가정의 달 맞아 '오! 해피 혜택 가정愛 달' 이벤트 진행

아이쿱자연드림(이하 자연드림)은 다가오는 가정의 달을 맞이하여 4월 25일부터 5월 8일까지 '오! 해피 혜택 가정愛 달' 선물특선 이벤트를 진행한다.이번 이벤트는 건강기능식품 및 건강식품 80여 종을 최대 20% 가격혜택으로 구매할 수 있으며, 자연드림 추천 건강식품도 만나볼 수 있다.특히 미량미네랄이 다양한 먹는 해양심층수로 추출한 홍삼액과 녹용액뿐만 아니라 도라지, 석류, 알로에 등 엄선한 재료로 만든 다양한 상품들을 선보인다.그 외에도 식품안전의 날(5월 14일)과 바다의 날(5월 31일) 기념 이벤트도 진행된다. 5월 9일

2023.04.25 정화령 기자

강원피스투어, '힐링칠링 강원 로컬여행' 크라우드 펀딩 오픈

협동조합 강원피스투어가 10월 23일과 24일 1박2일 동안 진행되는 '힐링칠링 강원 로컬여행' 상품을 네이버 해피빈을 통해 10월 8일부터 판매를 실시한다. '힐링칠링 강원 로컬여행'은 양구군과 춘천시 두 지역을 연계한 로컬-생태-평화여행 상품으로 지역 사회적경제기업과 공공기관이 함께 기획했다. 10월 23일(토) 1일차 일정은 양구군에서 DMZ펀치볼둘레길에서의 트레킹, 국립DMZ자생식물원 (자유)관람, 국토정중앙천문대 소재 (예비)사회적기업 까미노사이더리가 있는 로컬카페 까미노에서 요가체험 및 유럽 가정식 식사로 진행된다. 10

2021.10.18 송소연 기자

농업을 통한 힐링…강동구 '사회적 도시농업' 추진

친환경 도시농업을 선도해온 강동구가 도시농업의 사회적 가치와 공공성 확대에 방점을 두고 소외계층을 위한 '사회적 도시농업'을 추진한다고 22일 밝혔다. 이번에 실시하는 '사회적 도시 농업'은 텃밭을 가꾸며 개인과 가족의 행복을 추구하던 차원에서 한 단계 더 나아가, 농업이 지닌 공동체 가치를 확장하고 ‘이웃을 끌어안는 따뜻한 도시농업’으로서 질적 도약을 이루기 위해 구상됐다.구는 2009년 도시농업을 시작했다. 현재 약 141,052㎡ 규모 도시텃밭, 도시농업지원센터·공공급식센터·파믹스센터 등 기반 시설 8개소, 아카데미, 도시농업

2020.05.22 전윤서 기자