"만성질환은 부작용 없는 약 선택해야...올바른 복용이 건강 지키는 첫걸음"

경기도 시흥시 중부건강생활지원센터가 지역 주민을 대상으로 만성질환 예방관리를 위한 올바른 복약지도 건강강좌를 개최했다. 13일 신현동 행정복지센터 2층 회의실에서 열린 강좌에서는 안화영 약사(국민건강보험공단 다제약물관리 자문약사, 보화약국 국장)가 '고혈압, 당뇨병, 고지혈증 약물 복용 시 주의사항'을 주제로 질환별 복약 시 유의점과 일상 속 건강관리법에 대해 강의했다. 안 약사는 "2022년 기준 기대수명은 82.7세, 사망원인 1위는 암, 2위는 순환계통 질환 즉 만성질환"이라며, "조기사망 원인으로는 당뇨가 1위, 뇌졸증이 2위"라고 설명했다. 우리나라 전체 진료비 90조 원 중 만성질환 관련 비용은 2023년 기준 84.5%를 차지한다. 65세 이상 고령자의 연평균 진료비는 1인당 543만 원 정도며, 진료비를 제일 많이 지출하는 질환은 고혈압, 당뇨 순이다.

2025.06.17 이새벽 기자

식약처 "고혈압·당뇨병 치료 표방 식품 해외직구 주의해야"

식품의약품안전처는 최근 아마존, 이베이 등 해외 온라인 쇼핑몰에서 유통 중인 해외직구 건강기능식품 45개 제품을 대상으로 실시한 기획검사에서, 22개 제품에서 국내 반입이 금지된 원료·성분(이하 위해성분)이 확인돼 반입 차단 조치를 취했다고 밝혔다.이번 검사는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 만성질환 개선에 관심이 많은 소비자의 피해를 사전에 예방하기 위해 ▲고혈압 치료·완화(15개) ▲고지혈증 치료·완화(15개) ▲당뇨병 치료·완화(15개) 효능·효과 표방 제품 총 45개를 검사대상으로 선정해 진행됐다.검사항목은 혈압조절, 혈당강하

2025.05.23 이진백 기자

발효식품, 혈압을 낮추는 자연의 지혜

고혈압은 우리나라에서 가장 흔한 만성질환 중 하나로, 성인 인구의 4분의 1 정도가 고혈압을 앓고 있는 것으로 추정된다. 2023년 국민건강영양조사 결과에 따르면 19세 이상 성인을 기준으로 한 고혈압 유병률은 남성 23.4%, 여성 16.5%로 나타났다. 뇌졸중, 심근경색, 심부전 등 중대한 심혈관질환의 주요 원인이라는 점에서 고혈압의 예방과 조기 관리는 무엇보다 중요하다. 혈압은 기준치보다 낮거나 높을수록 합병증 발생과 이로 인한 사망 위험이 증가한다. 가장 위험이 낮은 혈압 구간은 수축기 혈압이 110~120mmHg, 이완기

2025.05.18 이진백 기자

건강을 위한 첫걸음, 내 몸안의 '중성지방'을 낮춰라!

중성지방은 우리 몸의 에너지원으로 중요한 역할을 하지만, 과도하게 축적되면 심혈관 질환, 비만, 지방간 등의 원인이 될 수 있다. 특히 혈액 내 중성지방이 높아지면 혈관이 막히거나 탄력을 잃어 각종 질환으로 이어질 위험이 크다. '침묵의 살인자'라고 불리는 중성지방은 관리하지 않으면 우리 몸에 큰 위협이 될 수 있지만, 생활습관을 개선하면 충분히 조절할 수 있다.

2025.03.22 이진백 기자

유산소 신체활동과 저항성운동 병행...고혈압 발생 위험 44%까지 낮춰요

질병관리청 국립보건연구원은 "적절한 신체활동과 저항성운동(근력운동)이 고혈압 발생 위험을 낮출 수 있다"고 6일 전문학술지에 발표했다.기존에는 규칙적인 유산소 신체활동이 당뇨 및 심장질환 등의 만성질환을 예방할 수 있다고 알려져 있으나, 저항성운동이 혈압에 미치는 영향에 대해서는 논란이 있으며, 대부분 단면조사 연구 결과로 예방효과에 대한 근거는 부족하다. 이에 연구진은 한국인유전체역학조사사업의 12년간 추적조사 자료를 활용해 유산소 신체활동 및 저항성운동과 고혈압 발생간의 연관성을 확인했다.세계보건기구(WHO)에서 권고하는 주당

2023.04.06 이진백 기자