암 예방 위해 운동도 하고 선물도 받고
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암 예방 위해 운동도 하고 선물도 받고
아이쿱자연드림 암 예방 캠페인 일환, 걷기 챌린지 진행
하루 7,000보씩 주 4회 이상 실천 후 자연드림 매장 인증 시 증정
  • 2022.06.15 10:24
  • by 이진백 기자
▲ 아이쿱자연드림 걷기 챌린지 웹이미지.
▲ 아이쿱자연드림 걷기 챌린지 웹이미지.

아이쿱자연드림은 국민의 암 예방 의식을 높이고, 암 예방 실천 생활을 독려하기 위해 6월 15일부터 7월 31일까지 '암 예방 걷기 챌린지(이하 걷기 챌린지)'를 진행한다. 미션은 하루 7,000보씩 주 4회 이상 실천하는 것으로 건강관리 앱(어플) 등으로 자율 관리하면 된다. 참여자는 자연드림 매장에서 실천을 인증하면 미세플라스틱 0% '심층수 기픈물 리필M(330ml)' 1Box를 받을 수 있다.

챌린지 미션인 7,000보에는 의미가 있다. 2021년 발표된 매사추세츠 대학교 신체활동 역학자인 아만다 팔루크 연구팀에 따르면 하루 최소 7,000보를 걷는 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 50~70%가량 사망 위험이 낮았다. 팔루크 연구팀 관계자는 "신체활동은 심혈관 질환, 당뇨병, 암과 같은 여러 질병에 상당한 건강상의 이점을 제공하고 삶의 질을 향상시킨다"고 전했다. 2006년 보건복지부에서 발표한 '국민 암 예방 10대 수칙'에서도 '주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기'를 권고하고 있다.

걷기 챌린지는 1차(6월 15일~7월 3일), 2차(7월 4일 ~ 7월 31일)로 나누어 진행한다. 2회 모두 참여 인증한 참여자 중 추첨을 통해 암을 예방할 수 있는 식품 브랜드인 '자연드림 HF(Healing Food, 힐링푸드)' 채소로 만든 밀키트 증정 이벤트도 진행한다.

김정희 아이쿱생협연합회장은 "암은 식생활 습관을 통해 예방 가능하며, 예방이 최선이다. 암을 예방할 수 있는 식품을 알고, 제대로 섭취하는 것뿐만 아니라 운동을 통한 꾸준한 신체활동 역시 중요하다"라며 "이번 걷기 챌린지를 통해 장수의 비결인 걷기를 생활화하고, 암 예방을 위한 적극적인 식생활 변화를 함께 만들고자 진행하게 되었다. 전국 조합원뿐만 아니라 많은 시민의 참여를 바란다"고 전했다.

자연드림은 지난 5월 11일 '암 예방 캠페인 활동' 시작을 선포했다. 캠페인 주요 활동은 국민의 건강과 알 권리를 위한 ▲식품법 개정 200만 서명이다. 소비자들이 암을 예방하는 식품과 암을 일으키는 식품을 쉽게 구별할 수 있는 식품 표시 개정을 요구하고 있다. 약 24만 명이 현재(6월 14일 기준) 서명에 참여 중이다.

아이쿱자연드림은 암을 예방할 수 있는 식품을 밀키트, 샐러드 등으로 출시했다. 암 요인의 30%는 식습관과 관련된 것으로 암을 예방할 수 있는 식품을 많이 먹자는 메시지를 전하며, 소비자조합원의 선택 폭을 넓히기 위해 제품 개발 중이다. 이를 위해 지난 21년부터 암 예방 효과가 있는 식품 성분으로 채소·과일 속 미네랄과 파이토케미컬(식물생리활성물질) 함량을 높이는 탄소치유농업을 시작해 자연드림 HF(Healing Food, 힐링푸드)를 생산하고 있다.

한편, 아이쿱자연드림 암 예방 캠페인 활동 및 식품법 개정 200만 서명운동은 자연드림몰과 자연드림 매장에서 누구나 참여할 수 있다. 7월 31일까지 서명 참여자에겐 암을 예방할 수 있는 식품을 포함해 자연드림 전 품목 10% 혜택 쿠폰을 증정한다.

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